课前休息要到位
有些初中孩子上课注意力不集中，是由于休息不到位而在课堂上分心安静，或者拼命做上节课老师布置的作业，或者在上节课忙着整理课堂笔记，或者继续跑操场上大汗淋漓、气喘吁吁，这类都不是正确的休息方法。
由于中学课的内容比较丰富，老师会在课堂上解说要点，剖析经典案例，耗费很多脑力。假如学生在课间休息时不好好休息和调整，就会由于大脑过度疲劳而在课堂上分心。因此，学生需要借助休息时间充分放松，但要把握好尺度，不可以致使身体过度疲劳。
学生可以趴在课桌上休息，也可以走出教室，到户外呼吸新鲜空气，活动四肢和躯干，看看远处的绿色植物，为大脑维持充足的氧气，身体和视神经可以得到放松，为下节课做好筹备。
与老师维持同步
有些初中孩子上课注意力不集中，是由于没跟上老师的讲课进度。他们要么遇见一些自己不理解的地方，自己考虑，要么忙着做笔记而忽视课堂。只须学生在课堂上有这类问题，就会致使他们在课堂上分心。
其实，学生在课堂上的主要任务就是跟随老师的进度去学习和考虑，根据老师的需要去做。假如老师详细解说要点，学生要认真听，边听边听；假如老师在讲解经典例子，学生应该和他们一块考虑。
假如老师在黑板上写字，学生要抓紧时间写下来；不知道的部分，学生课后准时批改。只须学生能与老师维持同步，并在整个课堂上不停地动脑筋，就能防止课堂上分心的问题。
孩子上课注意力不集中小动作多如何解决
孩子上课注意力不集中小动作多，第一影响的就是孩子的学习效率，第二对于孩子专注力的培养也是十分不利的。孩子出现这样的情况是什么原因有非常多种，譬如对这门课不有兴趣，又或者是感觉学习和枯燥，所以注意力不集中做一些小动作。面对这样的情况，父母该如何解决呢？
孩子上课注意力不集中小动作多如何解决
1、耐心与耐性
父母在了解孩子上课注意力不集中小动作多的时候，需要的是耐心和耐性。不随便的舍弃对孩子的教育，毕竟是我们的孩子，假如你都舍弃了，那孩子的将来呢？孩子的世界是非常单纯的，需要的是父母的耐心指导和耐性爱文化，一步一步的来的，急不来，适得其反反而不利。
2、培养孩子的兴趣
要想改变孩子上课注意力不集中小动作多的状况，最快的办法就是培养孩子的兴趣。培养兴趣分为两种，第一个是直接的兴趣，第二个就是间接的兴趣。直接兴趣是培养孩子学习方面，当孩子热爱学习，课堂上会集中注意力听老师讲课，课后在写作业复习的时候也不会走神。
间接兴趣的培养，是当孩子上课注意力不集中小动作多时，可以通过学生的其他兴趣喜好，来带动孩子对于学习上面的兴趣。当孩子在做自己喜欢的事情时，同时也是对注意力和专注力的一种练习。
3、有意的保护孩子的专注力
有时候，大人有意的保护孩子的专注力是很有必要的，大家假如没意识到这一点，会无声无息的对孩子产生干扰。大家父母要了解在孩子专注于一件事情时不要去打扰，让孩子尽情的发挥我们的潜能，这种有意识的保护，能够帮助孩子专注力的进步。
4、让孩子有规律的生活
孩子一天的生活步伐和活动时间，都会干扰他的注意力。所以，爸爸妈妈必须要给孩子指定一个作息时间表，让他了解什么时间该干什么事情，不该做什么事情。譬如，早上什么时间起床、什么时间早读、什么时间上学、什么时间做其他的业余活动、晚上什么时间晚读、什么时间睡觉等。特别强调睡眠必须要规律，不可以让孩子培养夜猫子的不好的习惯。
孩子上课不好好听课父母如何教育
1、告诉孩子不认真听课的坏处
父母要告诉孩子不认真听课会致使不会写作业或者写作业的速度特别慢，不能不在课后花很多时间自学，假如独立学习的能力不足，考试成绩就会遭到影响。除此之外，父母还要让孩子了解不认真听课是对老师不尊重的一种表现，所有老师都会特别讨厌不认真听课的学生。只须孩子知道了这类不认真听课的坏处，就能主动纠正这个不好的习惯。
2、告诉孩子认真听讲的办法
想要提升孩子的听课效率，那样父母就必须要告诉孩子听课的办法，譬如“听到上课铃声之后就要安静下来，不要交头接耳，也不要和同学说悄悄话，认真去听老师说的每一句话、每一要点”，通过细节方面的计划和办法让孩子了解什么是认真听讲。只有让孩子知道并且感觉到过程的重要程度，他们才可以通过过程去达到认真听课的效率。
孩子上课注意力不集中走神如何解决
课程是学生获得常识的主要途径，假如孩子上课注意力不集中，常常走神的话，那就证明孩子这节课的学习效率是很低的，甚至什么也没掌握。因此，父母要即便找出缘由，帮助孩子改掉不好的习惯。
孩子上课注意力不集中走神如何解决
1、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情有兴趣时，孩子就会非常专注的去做。所以父母平常要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，父母切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提高注意力。
2、让孩子定时定量的学习
这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要依据现在孩子能同意的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个适当的时间，规定孩子可以完成的学习量，告诉他假如在时间内完成，就会有奖励，这奖励并不是需要是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后这样按部就班，孩子自然就愈加专注了。
3、帮助孩子拟定学习计划
孩子上课注意力不集中，父母可以帮助孩子拟定详细的学习计划和时间表，让孩子了解天天需要完成什么任务。在完成任务的基础上，父母还可以鼓励孩子参加一些可以提升自我控制能力的活动，比如团体运动、音乐、艺术等。
4、应该注意让孩子劳逸结合
父母朋友们不要每天都把学习学习挂在嘴边，这是一件让人很厌烦的事情。当孩子子听够了你的唠叨，就会自动开启屏蔽模式。最正确的办法就是要让孩子子掌握劳逸结合，譬如说他作业做完将来，你可以让他玩一会游戏或者是看一会电视，让孩子的大脑可以得到放松，如此子学习效率也会有所提高。
孩子的注意力如何培养
1、不要干扰孩子做事
当孩子在学习或者玩耍时，尽可能不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事，由于同时做多件事会干扰专注力。当一次只做一件事时，可以更好地练习和提升孩子的专注力。
2、多鼓励，降低唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候，防止在旁边唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他一个人做喜欢的事情，更让他有收获感。不要总拿他和同年龄段的孩子比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
做什么事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大多数都是从小培养的。因此，在孩子成长的重点期，父母的教育要准时跟上，专注力有非常强的时效性，过期再补用途就效果甚微了。
3、培养孩子的规则意识
父母要长期坚持一贯的需要，孩子就会逐步约束自己。除去生活常规，父母还可以给孩子订立一些规矩并坚决实行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不可以乱购物。尽管这样，孩子可能还会乱要，这个时候父母就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
小学六年级的孩子上课注意力不集中如何解决
1、打造干净环境
第一爸爸妈妈要帮小学六年级孩子打造一个最好的环境，孩子的书桌上面不要摆设一些杂物和学习无关的东西，必须要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。
2、合理安排时间
孩子子的专注力一般不会超越15分钟，假如超越这个时间段，那样就或许会走神，所以假如孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，如此才可以有效的提升学习水平。
3、改定时为定量
有的孩子在回家之后第一件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，父母又额外给孩子增加作业量，如此就会让孩子有逆反的心理，长期下去不少孩子都不想按时完成学校安排的作业。
4、选择不要太多
虽然说在孩子的成长过程当中，书本和玩具是尤为重要的，但书本和玩具的类型假如太多，那样也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽可能不要超越2~3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书本，需要要让他们一本一本的读完。
5、降低唠叨训斥
其实孩子注意力不集中，在生活当中也经常见到，爸爸妈妈也不要太过训斥孩子，假如常常训斥孩子，反而会很大的影响到孩子的自信心和身心发育。
6、生活培养规律
针对平时注意力不集中的孩子，爸爸妈妈必须要帮助他们培养好的生活习惯，譬如帮他们规定好写作业的时间与打游戏的时间等，假如孩子可以坚持一段时间，会发现这种现象有非常不错的改变。
假如孩子在非常长一段时间注意力不是特别集中，那样父母就应该有足够的看重，第一要帮助孩子打造好的学习环境。另外也要合理帮助孩子安排时间，要让他们在固定的时间段内做相应的事情，尽可能不要打乱生活习惯，还有就是即使发现这家孩子有注意力不集中或者是其他问题，父母也不可以训斥孩子。
孩子注意力不集中上课爱说话如何解决
孩子注意力不集中上课爱说话如何解决？上课总是说话，这是一个大问题，由于上课说话不只影响老师讲课的进度，也影响同学们听课的成效。上课总是说话的同学，不只自己学不好，还会干扰整个集体。必须要让老师找他谈，父母也要督促他，帮助他改掉这个问题。
孩子上课注意力不集中分集中状况，一是上课走神，发愣发呆的状况；二是小动作比较多，且容易受干扰，在座位上扭来扭去；第三个就是情绪问题致使，插话抢话。年龄越小的孩子干涉起来进步越快，大家使用脑波反馈及视听练习的模式提升孩子注意力，能有效解决此类问题，帮助孩子轻松应付学习。
孩子注意力不集中上课爱说话如何解决：
1、在平常的生活学习中，要掌握给自己规划一下时间，每一个时间段要干什么，明确下来，有了目的学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。
2、舒尔特表等训练集中注意力。如：静心调息、无声看图（无声考虑）、整体感知、视线扩展、舒尔特表、闪读练习，这类训练对练习集中注意力都有很好的帮忙。这一软件的训练是全脑开发的训练，对大家的阅读能力、注意力、记忆力、察看力、思维力等都有非常不错的帮忙。有需要、有兴趣的话可以去详细了解学习。（尤其是无声看图和考虑、整体感知、舒尔特表，很有意思）
3、多种动作协调起来，也是能够帮助集中注意力的。譬如在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，集中注意力，增强记忆能力。
4、注意当令休息一下。有时，让自己第三集中注意的办法就是休息，不管任务是不是需要完成。假如你给自己一点时间空闲下来，重新调整（洗把脸、动动跳跳都可以），你会发现第三集中注意力会更容易。
孩子上课开小差注意力不集中如何解决
孩子上课开小差注意力不集中如何解决？这是不少孩子常犯的问题，是一种不好的的习惯。但，这个习惯的形成却非1日之功，去掉又谈何容易。为此，父母要有耐心，更要有办法，通过长期地交流与交流，孩子肯定可以听进来，并努力去改正之。
这样的情况，父母切忌一味地训斥和批评，要从注意力练习入手吧。
孩子上课开小差注意力不集中如何解决：
1、找数字规律法：如将1—100的数字按2、4、6、8……一直数下去，或1—200的数按3、6、9、12、15……等数下去，可随熟练成度不断增加困难程度。
2、听数报数法：父母每次随意选择一组数字，如865531报出来，然后让孩子跟着报出来，同理，随孩子能力的加大适合增加困难程度。（这个办法有趣有效）
3、复述词汇法：这个跟报数字差不多，只不过数字换成了词汇，在孩子的语文书里随意找4到5个熟知的词汇，一块报出来，然后让孩子复述词汇，当然也可以适合增减困难程度！
当然，办法还有好多，譬如念书练习、玩一些智商游戏等，自己可以去找一些，我就不一一列举了，有时越是简单的办法越有效！快点去试一试吧，不过要坚持一段时间哦。
大班孩子上课注意力不集中如何解决
孩子的天性都是爱玩儿的。大班的孩子也就只有4~5岁。上课注意力不集中也是非常正常的。孩子的注意力集中的时间会非常短。由于他们年龄还小。不可能像大人那样注意力集中的时间那样长。那样大班孩子上课注意力不集中如何解决？
父母发现孩子上课注意力不集中，应当剖析出具体是什么原因，并对症下药，按部就班地帮助孩子矫正注意力不集中的行为。
1、若是由于孩子没兴趣，则应当想方法去培养孩子的学习兴趣。让孩子将所学东西运用到实质当中，让孩子感觉他所学的常识尤为重要且非常有用。
2、日常有意识地培养孩子的自制力。比如让孩子在一段时间内就专心地干一件事，做作业、画画、学乐器等等都可以。
3、注意劳逸结合。学习是脑力劳动，父母要安排好孩子的作息时间。将学业放在第一，看电视、打游戏等娱乐活动时间要严格把控好，确保孩子天天都有充足的睡眠时间，培养劳逸结合的好习惯。
4、和老师交流。假如孩子上课时走神，采取一些好的办法将孩子的注意力吸引过来。
5、培养好的饮食习惯，肉类、蔬菜、水果合理搭配，保证天天充足的营养摄入。
6、宣泄疗法，可以让孩子维持心情舒畅，父母要和孩子多进行交流，融洽相处，相互合作。让孩子多做户外活动，使其旺盛的多余的精力得到宣泄，在很多运动完后再回到教室或在写作业时，就会安静不少。
7、认知行为练习，在平时遇见问题时，要给孩子多加考虑和解决问题能力的练习，使他培养三思而后行的习惯，以达到自我调节能力。
8、要多给予奖励，结合轻度的惩罚，使孩子按时休息，保证充足的睡眠和合理营养，多参加一些有纪律性的、小型的团体活动。
小学一年级孩子上课注意力不集中如何解决
一年级的孩子，大概六七岁，此时他们的注意时间最长大概在七八分钟左右，有些孩子时间会更短、有些稍长些。
孩子的注意，还是无意注意占据多，有意注意少的时候，所表现出来的就是上课的时候，集中精力听课的时间短，需要常常老师提醒。
小学一年级的孩子其实还是一个“幼小衔接”的这么个过程，放松心态，不需要紧张，让孩子轻松的状况下适应这个过程，我家孩子小学二年级才开始进入状况，但父母可以给他拟定一些规矩，让他在条条框框的规矩中做好你需要的事，问题不会太大，由于一小学二年级主要就是养好一些学习态度，为后打下基础。
据有关研究表明，当孩子三岁左右的时候，就有专注力了。大家父母就应该有意识地去培养，越早培养成效越好。
（一）安静的学习环境
自进入小学一年级起，孩子就要有一个独立的不受干扰的学习环境。一个独立的房间，一张书桌，书桌子没除学习用品外的其他东西，孩子的学习用品普通不花哨。
（二）专心做作业
孩子做作业前，做好所有些筹备工作：饿，就先点好饥；渴，就喝好水；再上好卫生间；筹备好有关学习用品。一旦开始做作业，在一项作业没有完成前，就不中断。
（三）游戏练习
其实，专注力还可以通过一些游戏来培养。如此的办法，更受孩子们的喜爱。
1.报数发
父母先给出一个数，孩子听后报出。如，父母报：3618。生：3618。父母：48510，生：48510。父母可以在数位上渐渐增加，由易到难。孩子不专注听，就没办法准确报出。
2.找不一样
找不一样的游戏，可以直接去买《找不一样》的书本。找不一样的过程，需要孩子高度的专注。
3.复述故事
每晚睡觉前，安排一个故事时间。母亲讲个故事给孩子听，再由孩子讲给父亲听。故事的选择上应遵循由短到长，由易到难的原则。不要让孩子有畏难心理。孩子在复述的过程中，不只专注力，记忆力都能得到培养，还能增进亲子情感。
13岁孩子上课注意力不集中如何解决
13岁孩子上课注意力不集中如何解决？这个需要家校配合，和各科老师多交流课上的表现。先让老师多鼓励多表彰，倾听有进步就表彰表彰。然后回家你再表彰。让孩子感觉到倾听的收获感。
13岁孩子上课注意力不集中最主要是什么原因还是父母，要深思孩子专注干一件事时候你是不是打断他。打游戏不算，比如孩子想看地铁，你着急不让看。
13岁孩子上课注意力不集中如何解决：
1、思想上要引导，加大理想教育。理想是一个人进步和向上的动力，是引导一个人前进道路的明灯，冲散了路上的黑暗，所以加大他们的理想教育非常重要。
2、讲课时要时不时的敲打，敲打还不管用的时候要提问。初中阶段的孩子自控能力尚弱，一节课不可能无时无刻的都专注于一件事情上，所以作为老师要练就一颗火眼金睛，察看和发现他们的细微动作，发现不注意听讲了或者搞小动作了就要敲打或暗示一下，要么就是直接喊上来做个训练或者让他们复述刚刚说过的要点。
3、一节课下来，要规定在一段时间内他们应该干什么任务，要让他们具备我们的学习计划，提升他们课堂上的主动性和紧张感。
4、使用多样的教学办法，课堂上教师要重视教育办法的多元化，针对物理来讲，一些物理短视频，小实验都会让他们的大脑处于活跃考虑的状况，携带问题来看这类短视频、实验会更能激起他们的学习兴趣。
5、课堂讲课不可以死板教条，特别物理课上，一些物理常识在日常处处存在，这个时候教师就应该多举一些日常的随机事件，让他们从生活的感知中来理解这类常识。
6、要让学生自觉意识到老师讲课的重要程度，适应老师的讲课方法。目前不乏有爱耍小聪明，自觉得自己可以自学也能学好的学生，对于如此的学生他们上课的专注力就会非常低，这个时候大家可以和他们换一下角色，让他们来讲，教师做下面来听。从而让他们认识到，没老师的讲课和指导，我学习的困难就会增大，甚至学不下去。要常提醒自己听好老师的讲课，紧跟老师的思路，不要错过学习的好机会！
7、要擅长分配注意
课堂不只要听、看、记忆，而且还要记笔记。教师让他们知道了课堂重点之后，讲到重点内容时稍微停顿一下，暗示他们烂笔头该起用途了，如此练习一段之后，他们在未来的课堂上就会形成主动性，一看到重点内容就会自觉的记笔记。
